人类一切努力的目的，在于获得幸福。幸福力，是一种能力，是一种习惯，是一种状态。为加强学生干部幸福能力培养，增强自我心理保健意识，提升工作认同感和获得感，2022年5月19日下午14点40分，welcome欢迎光临威尼斯公司心理辅导员刘静带领学生干部在实训楼团体活动室开展了“幸福源于看见——学生干部幸福能力提升”工作坊。
工作坊分为四个环节，在第一个环节里通过“雨点变奏曲”、“幸福节拍”两个活动达到热身的目的，促进参与者尽快融入新团体里来。在第二个环节“看见自己”中，刘老师通过“自我认知”、“镜像认知”、“认知巩固”三个步骤，引导学生客观的自我评价、并善用赞美的语言、亲切的肢体动作表达对他人的认可，传播爱的能量，打造高凝聚力的学生干部群体。第三个环节“看见父母”中，首先利用“我的成长之路”九宫格绘画，建立与父母的联结，分析父母的性格特征，接纳父母的不完美。接着，通过视频欣赏“遇见20年后的父母”，调动学生内心强烈的情感，让同学们意识到岁月如白驹过隙，父母老去的速度远超乎我们的想象。随后刘老师鼓励同学们拿起手机向父母表达此时此刻的心声，同学们含泪向父母表达了爱。第四环节“看见伴侣”，刘老师先带领大家做了“勇敢者的游戏”，以直观的方式让同学们清晰了男、女生最受欢迎的优秀品质，引导同学们要树立正确的爱情观。接着传授“一致性表达”技巧，并分组练习，提高了同学们沟通技巧。
本次幸福能力提升工作坊，发挥了积极心理学育人功效，不仅为学生干部创造幸福、感悟幸福进行了赋能，也挖掘了学生干部的发展潜力。参与本次工作坊的学生干部表示“参加了幸福能力提升工作坊，和幸福撞个满怀！”
（撰稿：尤金涛 刘静 审稿：陈攀峰）
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